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¡Este verano entrena con nosotros!

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Horario de VERANO

Chicos!! Ya tenemos preparado el horario de verano, para evitar las horas puntas de calor. Este horario es válido del 5 al 31 de Agosto. Después volveremos a nuestro horario habitual. Lamentamos de antemano cualquier problema que este cambio pueda … Seguir leyendo

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WOD 9/5/13

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¡Sentadilla perfecta!

Esta es la posición de sentadilla que debemos conseguir algún día: Cabeza neutra, pecho fuera, lumbares rectas, culo por debajo de las rodillas, pies rectos separados a la distancia de las caderas, peso en los talones y rodillas sin sobrepasar … Seguir leyendo

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