Box League 2019: Todo lo que debes saber

El próximo 6 y 7 de Abril se celebra la primera competición entre boxes afiliados a CrossFit de España y CrossFit Northwest Paterna esta IN.

El Box League | Fitness Championship

Es el primer evento deportivo que reúne a 16 boxes de España, donde los participantes se clasifican a través del OPEN y podrán medirse con atletas de otros boxes de su zona y de España.

¿Quieres participar?
Soló tendrás que estar apuntado a los Open de CrossFit con CrossFit Northwest Paterna. Del Ranking interno de nuestro box, en la página web de Reebok CrossFit Games, se clasifican:

MUJER RX: Las 2 primeras del ranking
HOMBRE RX: Los 3 primeros del ranking
EQUIPOS DE 4: El equipo se conformará  por el primer lugar de clasificados en la tabla de categoría Sc (chica y chico) y la 3ra Chica y 4to Chico del ranking general (RX)

¿Cuándo y dónde?
Cuándo: Sábado 6 y Domingo 7 de Abril del 2019.
Lugar: Full CrossFit la Patacona

Boxes Confirmados:

  • Mi Box CrossFit
  • CrossFit Rabasa
  • CrossFit VLC
  • Full CrossFit
  • CrossFit Northwest Paterna
  • CrossFit Urquijo
  • CrossFit Zurriola
  • CrossFit Grau
  • CrossFit Valencia
  • CrossFit CV
  • CrossFit 4 Friends
  • KOM CrossFit

e1a7f893-9603-4cda-bf37-dbe5c37cff9dNo te quedes sin participar en la primera competición nacional entre boxes. Llegó el momento de medirnos, de representar a nuestro Box y a nuestra comunidad.

Para más información, consulta en la recepción del Box.

3,2,1…Go!

 

TODO SOBRE EL OPEN 2015

Ya tenemos aquí el Open 2015!!

Para todos aquellos que vayáis un poco perdidos en estas cosas os explicamos TODO sobre el Open

¿Qué es el open?

Se trata de la MAYOR competición de CrossFit a nivel internacional. Todo el año los crossfitters se preparan para este momento.
Tus puntuaciones se colgarán en la página de los games y te podrás buscar en el ranking a nivel mundial, o filtrar resultados europeos o incluso ver en que posición quedas a nivel nacional y del box,
Los resultados son totalmente públicos.

¿Quién puede apuntarse?

Todo el mundo puede apuntarse al open. No hay ningún requisito mínimo. Simplemente cuando haya algún ejercicio que no puedas hacer, ahí acabará tu WOD. Lo importante es competir y sentirte parte de los games.
Además este año se incluye una versión escalada de cada WOD, con lo que podrás realizar todos los entrenamientos sin peligro de lesionarte o de frustrarte por no poder con los pesos o los ejercicios que aparecen en la versión RX.

¿Tengo que desplazarme?

En CrossFit Northwest Paterna tenemos el curso de juez especial, que renovamos cada año, con el que os juzgaremos directamente en el box. Así de cómodo!!
Tan sólo los 50 mejores de cada región pasará a los Regionals, que en Europa se celebrarán en Copenhague.

¿Cómo funciona?

Fácil: os inscribís en este linkhttps://games.crossfit.com/cf/login?returnTo=%2Fregister-athlete&flow=games
El precio de la inscripción es de 20$
A partir del 27 de febrero comenzará la competición que durará 5 semanas.
– Se publicará el WOD el jueves de cada una de las semanas (5 semanas=total 5WOD)
– Realizaréis el WOD en el box. Uno de los entrenadores os juzgará de manera individual para asegurar que las repeticiones sean válidas. Para ello, antes del entrenamiento se hará una demostración de cada ejercicio y se dejarán claras las reglas.
– Tendréis de plazo hasta el domingo de la misma semana para subir vuestra puntuación a vuestro perfil de la web. Una vez subidos, nosotros validaremos que dichos resultados sean los correctos.
En el horario virtual tenéis las horas específicas para realizar el Open. Si alguien no puede venir en alguna de esas horas deberá de ponerse en contacto con nosotros para fijar cita.

Nosotros os informaremos de los WODs y de cualquier cambio que se pudiera producir.

¿Y si tengo posibilidad de llegar el Regional?

Todos aquellos que penséis que podéis llegar a estar entre los 50 mejores de Europa necesitaréis, además, grabar cada uno de los WODs. En caso de clasificaros, os pedirán esos vídeos.

Os animamos a participar en el Open 2015 y sentiros parte de la comunidad CrossFit a nivel mundial.
Es muy divertido y os servirá como un extra de motivación. No lo dudéis, es una experiencia muy positiva!

Muchos de nuestros crossfiteros ya se han apuntado al Open. Algunos repiten del año pasado porque les encantó la experiencia. Apuntáos!

Si tenéis dudas, preguntadnos en el box.

3,2,1…¡¡VAMOS!!