Archivo de la etiqueta: northwest

¡Este verano entrena con nosotros!

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Aniversario del box

Este mes cumplimos ¡4 años! Y vamos a celebrarlo con un día de Comunity. FECHA: Sábado 29 de abril. LUGAR: Box. HORA: Desde las 9:00h. QUIÉN: Todos los que quieran. PLAN: Competición divertida por equipos abierta a todos los crossfitters … Seguir leyendo

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WOD 17.3

RX *Time Cap 8:00: 3 Rounds: 6 chest-to-bar pull-ups 6 squat snatches (43/29kg) 3 Rounds of: 7 chest-to-bar pull-ups 5 squat snatches (61/43kg) *Si acabas: Time Cap 4:00 3 Rounds of: 8 chest-to-bar pull-ups 4 squat snatches (83/61 kg) *Si … Seguir leyendo

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Promoción “Back to the Gym”

Se acabó el verano y ya toca ponerse las pilas de nuevo con el trabajo, las obligaciones, los entrenamientos… Sabemos que volver de vacaciones es duro, por eso os animamos a entrenar con nosotros con la promoción “Back to the … Seguir leyendo

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Filosofía CrossFit Northwest

El objetivo de CrossFit Northwest Paterna es prepararte para tu vida. Usamos el CrossFit para preparar a todo el mundo, desde amas de casa a unidades de operaciones especiales, a cada uno dentro de su respectivo entorno. El entrenamiento no … Seguir leyendo

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Este verano sigue ENTERNANDO!

Este verano estamos abiertos con horario prácticamente normal. De momento os informamos que en JULIO desaparecen Gymnastics, Mobility y Strength. Ya lo podéis ver en los horarios. En agosto los sábados y domingos permanecerá el box cerrado. Cualquier otro cambio … Seguir leyendo

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BeachWOD 4.0

Llega el calor al box, así que ya va siendo hora de remojarnos un poco en la playa con el Northwest BeachWOD 4.0!! ¿Que no sabes lo que es? La idea del BeachWOD es entrenar en la playa (relativamente temprano)con … Seguir leyendo

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BoxLeague Evento 2

Este sábado día 7 de marzo tenemos el segundo evento de la competición interboxes Full-Northwest. Esta vez el evento se realizará en  Full CrossFit. Aquí tenéis un plano para llegar. Los competidores deberán presentarse a las 8:30 para el briefing. … Seguir leyendo

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Horario especial

Os informamos de que la semana de Fallas y la de Semana Santa (del 14 al 27 de marzo) el box tendrá el siguiente horario: Durante estas semanas las clases estarán orientadas a la fuerza y estará Iván para resolver … Seguir leyendo

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The Box League 2016

Empezamos el año y aún estamos con síndrome post-navideño, con la cuesta de enero o como lo queramos llamar… Por eso  tenemos una buena propuesta para vosotros: The BoxLeague 2016! Una competición que durará todo el año, con 4 eventos … Seguir leyendo

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