Box League 2019: Todo lo que debes saber

El próximo 6 y 7 de Abril se celebra la primera competición entre boxes afiliados a CrossFit de España y CrossFit Northwest Paterna esta IN.

El Box League | Fitness Championship

Es el primer evento deportivo que reúne a 16 boxes de España, donde los participantes se clasifican a través del OPEN y podrán medirse con atletas de otros boxes de su zona y de España.

¿Quieres participar?
Soló tendrás que estar apuntado a los Open de CrossFit con CrossFit Northwest Paterna. Del Ranking interno de nuestro box, en la página web de Reebok CrossFit Games, se clasifican:

MUJER RX: Las 2 primeras del ranking
HOMBRE RX: Los 3 primeros del ranking
EQUIPOS DE 4: El equipo se conformará  por el primer lugar de clasificados en la tabla de categoría Sc (chica y chico) y la 3ra Chica y 4to Chico del ranking general (RX)

¿Cuándo y dónde?
Cuándo: Sábado 6 y Domingo 7 de Abril del 2019.
Lugar: Full CrossFit la Patacona

Boxes Confirmados:

  • Mi Box CrossFit
  • CrossFit Rabasa
  • CrossFit VLC
  • Full CrossFit
  • CrossFit Northwest Paterna
  • CrossFit Urquijo
  • CrossFit Zurriola
  • CrossFit Grau
  • CrossFit Valencia
  • CrossFit CV
  • CrossFit 4 Friends
  • KOM CrossFit

e1a7f893-9603-4cda-bf37-dbe5c37cff9dNo te quedes sin participar en la primera competición nacional entre boxes. Llegó el momento de medirnos, de representar a nuestro Box y a nuestra comunidad.

Para más información, consulta en la recepción del Box.

3,2,1…Go!

 

Novedades septiembre

Acaba el verano y… ¡empieza septiembre!
Y con él, la vuelta al box.

Este mes traemos novedades para la temporada

  • Comenzamos con KidsTraining.Clases destinadas a los más pequeños.
    Son clases de 50′ de duración durante las cuales los niños realizarán diferentes ejercicios enfocados a:

    • Aprender los patrones de movimiento usados en CrossFit
    • Trabajar la coordinación, conciencia corporal y control motor.
    • Trabajar sistema vestibular (equilibrio)
    • Mejorar la composición corporal y el buen desarrollo.

    La edad recomendada es de 8-13 años. Sin embargo, la edad física no es importante. Lo importante es que el niño tenga capacidad de concentración para seguir la clase conjunta.
    El horario aún no está cerrado, pero las clases serán a las 18h.
    Todo aquel que esté interesado, que pregunte en el box.

 

  • EVENTO: Bring A Friend Day. Sábado 29 de septiembre tenemos evento de community en el box. Más info AQUÍ

    icon bring a friend B

  • Incorporamos un nuevo miembro al CrossFit Northwest Team. Dentro de poco conoceréis a un nuevo entrenador.

 

¡Llega la vuelta al cole!

No te la puedes perder.
3,2,1… GO!

Halloween 2014

El próximo viernes 31 de Octubre es la noche de Halloween.

Halloween-pumpkin-burpeesEstáis preparados para pasar una noche de miedo??
Nostros tampoco…por eso os invitamos a la fiesta de disfraces del box.

Tal y como hicimos el año pasado, el mejor disfraz ganará un mes de clases ilimitadas a disfrutar en el mes de diciembre (sólo para socios)

DINÁMICA DEL DÍA

Las clases del viernes serán normales hasta las 18h de la tarde. Es decir, la última clase será de 17-18h.

 

hallo

A partir de las 19h la oscuridad se apoderará del box y comenzarán a aparecer las criaturas de la noche.  A partir de esa hora empezarán el photocall para el concurso de disfraces y los pequeños retos que irán apareciendo a lo largo de la tarde.

 

 

Como de costumbre, prepararemos una mesa con hidratación para los participantes e invitamos a cada uno a traer provisiones paleo (preferentemente) para la merienda-cena.

halloween

Aqui podéis ver algunas fotos del Halloween pasadohttps://www.facebook.com/CrossfitNorthwestPaterna.Valencia/photos/a.378957978903927.1073741845.231671443632582/378957512237307/?type=3&theater

Más información en el box. Sigue las novedades en facebook!

OS ESPERAMOS!!

Aprovechamos para recordar que el día 1 de novimebre es festivo nacional y el box permanecerá CERRADO.