Beach Community Day

playa 1Se va acercando el verano y ya va apeteciendo hacer cosas al aire libre. Por eso el próximo sábado 28 de Junio poneos el bañador porque ¡iremos a entrenar a la playa!


playa kbFormato de siempre: quedaremos en el punto de reunión, haremos un par de WODs, y después ¡un poco de comunidad! Llevaremos una carpa para que podamos huir el sol y relajarnos tranquilamente en la sombra.

 

playa aguaLa idea es llevarnos unos bocatas o ir a comer una paellita por la playa… Si… lo sabemos… ¡eso no es paleo! ¡¡Pero un día es un día!! Y un día de playa tiene que ir acompañado de cervezas, bocatas/paella y helado. Ya sabéis: cheat day!

Iremos poniendo más información cuando se acerque el día, pero por el momento SAVE THE DATE!!

playa 2013

Un año de CrossFit y comunidad

Después de este primer año de existencia de CrossFit Northwest Paterna nos reafirmamos en decir que creemos en la filosofía del CrossFit.

– Porque nos entregamos al 100% en el CrossFit (por eso no damos clases de otras disciplinas) Si algo funciona ¿por qué cambiarlo?

– Porque no perdemos el tiempo. Tu tiempo es demasiado valioso para desaprovecharlo en hacer otras cosas que no te dan resultados.

– Porque creemos en que puedes mejorar, sea cual sea tu condición física.

– Porque no sólo venimos a entrenar, si no a compartir la experiencia.

– Porque vas a conocer a personas que pueden convertirse en tu familia.

– Porque vas a entrar por la puerta y te vas a sentir en CASA.

– Porque vas a venir a nuestros Community Days entusiasmado y esperando a conocer a aquellos con los que nunca has coincidido en clase, aún..

– Porque cuando tengas vacaciones vendrás a tu hora, y luego te quedarás hablando hasta que cerremos el box.

– Porque te vas a sentir apoyado en el camino hacia tus objetivos.

– Porque siempre te vas a quedar con ganas de más.

– Porque no puedes evitar motivarte viendo a tus compañeros entrenar a tope.

– Porque no podemos dejar de pensar en el CrossFit durante un día completo.

– Porque en vacaciones nos echaréis de menos.

– Porque, aunque dejéis de venir, se os pondrá una sonrisa cuando habléis de vuestros primeros WODs en el box y recordaréis a los compañeros.

– Porque queremos que consigáis la mejor versión de vosotros mismos.

– Porque cada gota de sudor, cada ejercicio fallido, cada frustración de hoy… se convertirán en resultados y en las sonrisas de mañana.

– Porque no creemos en la frase “no puedo”.

– Porque “muchos” pueden más que “uno” sólo.

???????????????????????????????Gracias a los que cada día nos hacéis reafirmar estos pensamientos y nos motiváis para seguir adelante.

Este sueño no sería posible sin cada uno de los que habéis entrenado en el box.

Porque CREEMOS en el CrossFit y en la COMUNIDAD.

Noticias! Esto ya va pareciendo un box!!

Hola crossfitters!!! Tenemos buenas noticias!! A partir de esta semana podreis venir al box para el curso de Fundamentos de manera gratuita. El curso consta de 4 clases donde explicaremos los fundamentos del CrossFit y comenzaremos a hacer WODs. De momento el horario sera de 19-20 y de 20-21 de lunes a viernes. Aun no estan listos los vestuarios, asi que veniros preparados! Nos vemos!!
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