Archivo de la etiqueta: comunidad

Aniversario del box

Este mes cumplimos ¡4 años! Y vamos a celebrarlo con un día de Comunity. FECHA: Sábado 29 de abril. LUGAR: Box. HORA: Desde las 9:00h. QUIÉN: Todos los que quieran. PLAN: Competición divertida por equipos abierta a todos los crossfitters … Seguir leyendo

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WOD 17.4

  Y el 17.4 es… el 16.4! Para no perder la costumbre de repetir WODs de otros años…   AMRAP 13 minutos 55 Peso muerto 102/70 Kg 55 Wallball 20/14 lb a 10/9 feet 55 Cal remo 55 HSPU   … Seguir leyendo

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Cuenta atrás para el OPEN…

Ha comenzado la cuenta atrás para la época más esperada de los crossfiteros: ¡¡EL OPEN!! Ya sabemos el calendario de los CrossFit Games de 2017: desde el Open hasta los Games, pasando por los Regionals. Podéis verlo completo en este … Seguir leyendo

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BeachWOD 4.0

Llega el calor al box, así que ya va siendo hora de remojarnos un poco en la playa con el Northwest BeachWOD 4.0!! ¿Que no sabes lo que es? La idea del BeachWOD es entrenar en la playa (relativamente temprano)con … Seguir leyendo

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Halloween Community!

Comienza la cuenta atrás para uno de los community days más esperados del año… HALLOWEEN. La noche más aterradora del año está a la vuelta de la esquina…tic, tac… Estás preparado para morir de burpees?? Quiero decir…de miedo, de miedo!?!? Preparado … Seguir leyendo

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Resumen del Open 2015

Bueno chicos, ya podemos decir que el Open 2015 se ha acabado. Este año, por primera vez, ha habido categoría en escalado. Esto quiere decir que el RX ha sido más duro de lo que solía ser antes. Aún así, … Seguir leyendo

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CrossFit Northwest Paterna: Tu BOX

PROMOCIÓN: Con el pago de 3 meses tendrás el 10% de descuento y, además, el curso de fundamentos GRATIS. Aprovecha la ocasión para empezar a hacer CrossFit! Sólo por tiempo limitado. CrossFit Northwest Paterna es el primer box afiliado de … Seguir leyendo

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Halloween 2014

El próximo viernes 31 de Octubre es la noche de Halloween. Estáis preparados para pasar una noche de miedo?? Nostros tampoco…por eso os invitamos a la fiesta de disfraces del box. Tal y como hicimos el año pasado, el mejor … Seguir leyendo

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¡¡¡Se acercan los CrossFit Games!!!

Crossfitters, os informamos de que los días 25-26-27 de Julio son por fin los CrossFit Games: el evento más esperado del año. Los mejores CrossFitters de todo el mundo se verán las caras en California, EEUU, y lucharán por conseguir … Seguir leyendo

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Día de Comunidad CrossFit

¡¡Hola crossfitters!! Después de un verano de relax y vacaciones (algunos) en septiembre toca ponerse las pilas. Como muchos de vosotros no os veis desde hace tiempo y no queremos que os pongáis a hablar durante el entrenamiento, ¡os proponemos … Seguir leyendo

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