Competición 2º aniversario

Se va acercando nuestro cumpleaños, y para celebrarlo vamos a organizar una competición interna, tal y como hicimos el año pasado, el día 1 de MAYO por la mañana (viernes). El día 2 el box estará cerrado.Cake-flip

Podrá participar todo el mundo, ya que habrá opción de escalar los WODs, sin embargo solo llegarán a la gran final los que hayan ido RX. Asímismo, ¡¡también podéis venir a animar a los compañeros y/o a la comida!!

Después de la competición haremos un aperitivo/comida en el box. La idea es que cada uno traiga una comida (cien sea dulce o salado). Nosotros ponemos la bebida.
A ser posible, es preferible que la comida sea “sana”, ya que la mayoría de vosotros seguis la paleo o la zona.

Iremos publicando más información en el facebook

¡¡Estad atentos!!

Community Day!

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Hola a todos!

Os informamos que el próximo 9 de Octubre hemos organizado un Community Day.

Para los que nunca habéis venido a un Community os explicamos brevemente de qué irá:

– Nos juntamos todos
– Hacemos una competición (no es obligatorio competir, podéis venir a mirar)
– Cada uno trae algo de picar y comemos todos en el box.

La competición será por equipos, con posibilidad de escalado, y, si hay suficientes interesados, individual Rx (en Rx no se podrán escalar pesos ni ejercicios)

Os recordamos que el objetivo es pasarlo bien y juntarnos todos para que podáis conocer a crossfitters que vienen a otras horas o con los que coincidís poco.

Os esperamos a todos!!

¡¡¡Se acercan los CrossFit Games!!!

Crossfitters,

os informamos de que los días 25-26-27 de Julio son por fin los CrossFit Games: el evento más esperado del año. Los mejores CrossFitters de todo el mundo se verán las caras en California, EEUU, y lucharán por conseguir el título de homgre, mujer y equipo “más en forma del mundo”

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¡Os invitamos a venir al box a ver la competición en directo!
El viernes por la tarde serán los primeros eventos, y podréis ir viéndolos mientras entrenáis o al acabar en la pantalla, hasta que cerremos.

El sábado por la tarde lo haremos como un Community Day: pondremos los Games en el proyector y cada uno deberá traer algo de comer. Eso sí, ¡paleo! o casi paleo. ¡Estaremos hasta que acaben todos los eventos del día!

Así que… ¡¡que comience la cuenta atrás!!

¡¡Os esperamos!!