BeachWOD 3ªEdición

10401965_495146153951775_2757192783361971123_nCrossfiteros, id preparando los bañadores, porque nos vamos a la playa!!
Vuelve el día más esperado de todos, el Northwest BeachWOD (3ª Edición)

El próximo sábado 23 de mayo cambiaremos las nano por pies descalzos, y pantalones de crossfit por bañadores. La playa de la patacona se convertirá una vez más en nuestro box.

Habrán varios entrenamientos a lo largo de la mañana. Más adelante ya os iremos diciendo el funcionamiento del evento.

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Por el momento, os contamos esto:
– Todo el mundo deberá llevar bañador o ropa que se pueda mojar
– Se aconseja el uso de crema solar
– Habran carpas, agua y platanos para todos
– COMIDA: Pediremos bocatas de la Pascuala. Quien quiera, deberá llevar el dinero por adelantado al box varios días antes. También os podéis llevar comida de casa.
– Pedimos máxima puntualidad a todos aquellos que vayáis a competir. Si se demora mucho, hará demasiado calor y no es bueno.

El resto de información os la iremos dando vía facebook.

BeachWOD en 3, 2, 1… GO!!

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Noticias

Hola CrossFitters!!
Hemos estado publicando pequeños artículos sobre mobility en nuestra página amiga www.iamacrossfitter.com

Aquí os dejamos el último que hemos publicado: Consejos 13.5 ¡No dudéis en ver el resto de la web! Encontraréis cosas muy interesantes.

NOTA: A lo largo de este fin de semana publicaremos los horarios de Fundamentos de la semana que viene. Para reservar hueco en las clases mandadnos un correo o texto al móvil, o llamadnos sin problema. Los que ya nos habéis avisado no os preocupéis: ¡os tenemos apuntados! Os adelantamos que el lunes habrán clases.

Un saludo, y ¡buen fin de semana!