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Northwest ProgramMAYBE BETTER. BE NORTHWEST

¿Quieres seguir una programación 100% CrossFit? ¿Quieres aumentar la calidad de tus clases? ¿No se te ocurren warmups? ¿Tus clases parecen un WOD detrás de otro?

Olvídate de la programación de tu box y déjala en nuestras manos.

Northwest Program trata de llevar la mejor programación y desarrollo de entrenadores a los dueños de boxes y coaches. Creemos en que un producto bueno y consistente es la base para asegurar el éxito de tu box a largo plazo. Desarrollamos herramientas para construir un equipo con mejores entrenadores, más implicados, y con clases que favorezcan la mejora de cualquier atleta.

Nuestros entrenadores CF-Level 3 se encargan de planificar las clases al detalle, garantizando que en cada clase del día se cumplan los mismos estándares, unificando el nivel de los entrenadores y haciendo que tus clientes lo pasen bien y aprendan.

¿Cómo lo hacemos?

Dejamos preparada la clase en partes:

  • Warmup general
  • Warmup espécifico y/o técnica
  • WOD
  • Estiramientos

En cada día se especifican y se explican varios puntos clave de la clase:

  • Tipo de entrenamiento: técnica, resistencia, pesado o competición
  • Objetivo del WOD: los tiempos que deberían tardar, las sensaciones que deben tener en cada parte del WOD, etc.
  • 2 opciones de escalado estándar+objetivo del escalado para poder adaptarlo más si fuera necesario
  • Artículos y vídeos de la técnica del día
  • Tiempos de cada parte de la clase
  • Opciones para lesiones
  • Opciones de cambio de material

¿Por qué hacer Northwest Program?

Llevamos desde 2012 programando y formándonos continuamente para dar las clases lo mejor posible. Somos 100% CrossFit. Buscamos la excelencia en cada clase, en cada movimiento y en cada atleta.

Con Northwest Program vas a conseguir:

  • Todas las clases del día tendrán la misma calidad y la misma disposición
  • Mejorar el nivel de tus entrenadores: Evitas que tus entrenadores sean unos “ponedores de cronómetros”
  • Mantener a los entrenadores aprendiendo día a día, ya que todos los días tenemos 10-20 minutos de técnica
  • Disminuir los favoritismos o rechazos hacia ciertos entrenadores
  • Mejorar la técnica de tus clientes y evitas lesiones
  • Comodidad: Te olvidas de programar
  • Evitar caer en la rutina de repetir siempre los mismos ejercicios
  • Información en español sobre movimientos y técnica

Tú solamente tienes que preocuparte de dar las clases y de ser mejor coach:
– Enseñando
– Viendo
– Corrigiendo
– Demostrando

¿Cómo funciona?

Los programas los enviamos semanalmente. Cada domingo recibes la programación de la semana que va a empezar. La semana es de 6 días, incluyendo un WOD especial para el sábado, tipo héroe o WOD por equipos para fomentar la comunidad del box.

En el archivo  viene detallado el día, con todas sus partes. Recomendamos compartirlo con los entrenadores con tiempo, para que se puedan preparar la clase.

Hay 2 tipos de programación:

  • Estándar: Te mandamos una programación de CrossFit con opciones de cambio de material, en general. Es posible que tengas que modificar algún ejercicio.
  • Premium: Tú nos dices qué material y espacio tienes disponibles en tu box, así como el nivel del más fuerte y el más flojo, y te mandamos la programación completamente adaptada a tus necesidades.

Precios

NorthwestProgram para boxes

Para más información o solicitar una prueba gratis ponte en contacto con nosotros en info@crossfitnorthwespaterna.com