Archivo del Autor: crossfitnorthwestptn

Puente de agosto

¡Hola chicos! Os informamos de que los próximos días 14 y 15 de agosto el box estará cerrado.  ¡Esperamos que disfrutéis del puente! Nos vemos a la vuelta.

Publicado en Noticias | Deja un comentario

Horario de verano

Este será el horario del 31 de julio al 3 de septiembre. En verano es más importante que nunca apuntarse a las clases. Si alguna hora está vacía es posible que el box esté cerrado hasta la siguiente. Así que … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Deja un comentario

¡Este verano entrena con nosotros!

Imagen | Publicado el | Etiquetado , , , , , , | Deja un comentario

BeachWOD 5.0

Y con el calor llega nuestro evento más esperado del año: el Beach WOD! SAVE THE DATE: El sábado 10 de junio resérvate la mañana para disfrutar de la comunidad CrossFit, la playa, unos WODs divertidos y un buen bocata! Qué … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Deja un comentario

IV ANIVERSARIO BOX

Cumplimos años de la mejor forma posible: un Community Day!! El horario del día será el siguiente: 9h: Warmup y explicación de los WODs de la mañana. 10h: Comienza el primer WOD 11:30h: Competición de CLEAN 12h: Comienza el segundo … Seguir leyendo

Publicado en Noticias, WOD's | Etiquetado , , , , , , , , , | Deja un comentario

Horarios de Abril

Empezamos el mes con las noticias sobre los horarios de Semana Santa. DÍAS FESTIVOS: APERTURA CON HORARIO ESPECIAL Jueves Santo: Abierto de 9-12h con Open Box. Viernes Santo: Abierto de 9-12h con Open Box. DÍAS FESTIVOS: Box cerrado Sábado 15 de … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Deja un comentario

Aniversario del box

Este mes cumplimos ¡4 años! Y vamos a celebrarlo con un día de Comunity. FECHA: Sábado 29 de abril. LUGAR: Box. HORA: Desde las 9:00h. QUIÉN: Todos los que quieran. PLAN: Competición divertida por equipos abierta a todos los crossfitters … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Recta final del OPEN 2017

Entramos en la última semana del Open 2017. Todos empezamos a hacer cálculos ya intentar averiguar cuál será el último WOD…El 17.5 será…¿Thrusters con dumbells? ¿Dobles? ¿Burpees?… Nunca se sabe.  Pero lo que sí que sabemos seguro es que vamos … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Deja un comentario

WOD 17.4

  Y el 17.4 es… el 16.4! Para no perder la costumbre de repetir WODs de otros años…   AMRAP 13 minutos 55 Peso muerto 102/70 Kg 55 Wallball 20/14 lb a 10/9 feet 55 Cal remo 55 HSPU   … Seguir leyendo

Publicado en Games | Etiquetado , , , , , , , , , , | Deja un comentario

Horarios de Fallas y fin del Open

Esta semana de Fallas estaremos abiertos con normalidad hasta el viernes 17 hasta las 20h. El sábado 18 el box estará CERRADO. Y como tan sólo quedan 2 semanas de The Open os avanzamos que haremos, como siempre, un evento POST-OPEN, … Seguir leyendo

Publicado en Noticias | Deja un comentario