¡Dar la vuelta a la RUEDA!

En el video Rob Orlando nos explica cómo dar la vuelta a las ruedas. ¡¡Id tomando nota!!

Posición de partida:
– Mantenemos los pies a unos 30 cm de distancia de la rueda.- Los pies con una separación mayor que la anchura de las caderas.
– Manos dentro, mirando hacia arriba, con los dedos hacia dentro.
– Mantener todo el cuerpo presionado con la rueda, como empujándola, manteniendo el peso en la parte anterior de los pies.

Ejecución:
1º Extender la cadera. La rueda se levanta solo de piernas.
2º Dar un paso con la pierna débil.
3º Entonces empujar con la rodilla la rueda con la pierna fuerte y empujar con los brazos.

Si te quedas a mitad camino, QUE NO CUNDA EL PÁNICO:
– Deja peso de la rueda en tu pierna.
– Coge la rueda desde más abajo.
– Empuja con todo el cuerpo y entonces le das el rodillazo y empujas con los brazos.

¡Esperamos que os guste!

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